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深呼吸とゆったりストレッチで、運動不足を解消!!
美しい姿勢と強い体幹・下肢筋力強化、しなやかな体をつくる。 40,50,60,70歳からスタートできる医師監修のレッスンです。 深い呼吸とともに、ゆっくり体を動かす60分レッスン。運動したことのない方も安心のレッスンです。
何歳になっても自分の夢が語れる人生。
そのベースにあるのは健康な体です。
特に40歳を越えたあたりから、今までとは違う体の変化を感じ始める方が多いのです。
人生の後半をご自分らしく、いきいきと生きるためには
土台となる健康な体づくりの意識が今まで以上に大切になります。
生きがいのある人生を健康的に、ご自身の足で歩んでいただきたい。
そういう思いからスタートしたのが「エイジレスバレエ・ストレッチ」です。
何歳からでも気軽にはじめていただけるよう、バレエの基礎トレーニングをゆるやかな動きにアレンジし、医師に監修していただくことで、より効果の高い独自のプログラムを実現しました。
生徒さんのほとんどがバレエ未経験です。
まずはご自身のお身体に興味を持っていただき、一緒に課題を見つけながらサポートしていきます。
これからの人生を自分らしく、イキイキと生きるための体を私たちと一緒に創っていきましょう。
営業時間
- 本日の営業状況
- 13:00〜17:00
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- 営業時間補足
- お問合せのお電話をいただき出られない場合、折り返しかけさせていただきます。 ★レッスンは「コース・プラン」の中にある各クラスで実施。登録しています。堺市西区の住所は事務所のみ。
口コミ
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概要
店舗名
エイジレスバレエストレッチ
エイジレスバレエ・ストレッチジャンル
電話番号
住所
大阪府堺市西区浜寺諏訪森町東1-34-16
アクセス
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