身体の変化は、人生を彩るギフトです
私自身、インストラクターでありながら、
体型の悩みや身体の不調を抱えていました。
リバウンドを繰り返しやすい。
メンタルが不安定
自分自身に自信が持てない。
そんな身体の状態だったからこそ、
「根本から良くなる方法はないか」
それをずっと探し続けた結果、
ピラティスに出会い、身体の土台が変わり
姿勢が変わり、体型が戻らなくなった、
そして何より心が前向きになって
42歳でも様々なチャレンジができる
人生が変わる体験をしております。
身体が整うと、姿勢は変わります。
姿勢が変わると、見た目も印象もよくなり、
気持ちや行動が変わります。
身体の使い方や姿勢、呼吸を見直したことで、不調の改善だけでなく人生そのものが前向きに変化しました。
だからこそルオでは、一時的な対処ではなく、身体の使い方から見直し、姿勢・体型・不調を本質から整えることを大切にしています。
身体が変わることは、単に見た目だけが変わることではありません。
これから先の人生を、より健康で美しく、自分らしく過ごすための大切な土台づくりです。
一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、未来の健康美をサポートいたします。
上本町・谷町九丁目
マシンピラティススタジオ
ピラティス ルオ
姿勢改善・体型改善・不調改善の
パーソナルピラティス
- 経歴
22年以上も体に携わるインストラクター、講師として活動。
・ヨガインストラクター
・タイ古式セラピスト
・整体師
・学生の運動指導
・ピラティス講師
