みなさんこんにちは！
一関整体院です。
本日もたくさんのご来院と感謝のお言葉をいただきいつもありがとうございます。患者様に喜んでいただくことを一番と考えて施術させていただいてますので、少しでも気になることがいつでもお電話してくださいね、慢性化したものの施術を得意としていますから何年と腰や肩こりのマッサージに通ってもよくならなかった方や、坐骨神経痛や狭窄症、ヘルニアと診断された方の施術も得意としてますので、同じ辛さを繰り返したくない方お電話いただだければと思います。
本日は肩こりが酷くなって頭痛まで起きている方へ向けたブログを書いていきますので興味のある方は最後まで読んでみてくださいね。
頭痛の原因は首まわりの筋肉が緊張していることが多いです。
首の背骨は7つあるのですが、上から1,2,3番目の骨から出ている神経は脳に向かう神経になっています。
首周りの筋肉が緊張して固まると神経も圧迫するので頭痛が起こりやすいです。よく頭痛は肩こりからと耳にしたことがある方もいらっしゃると思いますが首から肩についている筋肉が伸ばされることで肩こりにもなりますし、頭痛に繋がるのです。
また頭痛は脳に血液が届きにくくなって起こることも原因の１つです。
筋肉が固まるということは血流も悪くなっているということにつながりますので脳へうまく血液が回らないと頭痛だけでなく脳卒中や脳梗塞になりやすくなるリスクもありますよ、簡単なケアとしてはできる限り水を飲みましょう。
お茶やコーヒーには利尿作用があるカフェインが入っているので血流は変わりませんし、身体中の水分が抜けやすくなります。お茶もカフェインが入っていないルイボスティーなどありますが水よりも不純物が多く入っているので筋肉の血の流れを良くするには水が一番効果があります。
頭痛が起きるとバファリンなど飲んで一時的に頭痛は楽になりますが効果が切れるとまた痛くなってきていませんか？？
薬をこれからも永続的に飲むことはとても苦しいです。
薬の飲まなくていい生活がしたい！！毎年冬になると肩が凝りやすくなって腕が上がりにくいとお悩みの方はご連絡くださいね。
本日もご愛読いただきいつもありがとうございます。
自分一人のお身体ではありませんから、クライアント様の改善したいという気持ちに応えれるように毎日頑張ります。
