こんにちは！一関整体院です。
本日もたくさんの御来院ありがとうございます。
本日ブログは首のヘルニアについて書いていきますので興味のある方は是非読んで見てくださいね。
ヘルニアは主に腰がなりやすいとされていますが、首もヘルニアになることがあります。
首から出ている神経は頭に行く神経や首から肩を通り腕を通って指先まで繋がっているのですが、この神経がヘルニアによって圧迫されると主に腕や手の痺れになる事が多いです。
この首のヘルニアになりやすい人は首をよくコキッと鳴らす人がなりやすいです。なぜかと言うとそれは骨と骨の間にある椎間板(骨のクッション)を傷つけやすい動きなのです。
この椎間板に一番負担のかか裏やすい動きは強く負荷をかけながら首を捻る事、これが一番椎間板に負担がかかりやすいです。
よく癖で首を鳴らす人がいますが、これが一番椎間板の負担になりやすい動きなので下手をすると神経を圧迫させてしまい、最悪の場合首から下を動かせなくなります。平気で首を鳴らしていますが、実はかなり危険な行為なんです。
首を鳴らす他にも姿勢によって首の神経が圧迫されて腕や指先に痺れが出ることもあるのです。デスクワークなど前屈みにある姿勢は猫背だけでなく、
ストレートネックによく首が前にでることで首の筋肉が硬くなって首に負担が多くかかってきますよ、頭痛や目が疲れやすいのは脳の疲れもありますが、首からきていることもあるのです。
ヘルニアになって痺れが出ると手術や入院といったリスクもあります。
何事も早期から改善していくことが一番です。
慢性的な辛さは放っておくと辛さが悪化する一番の原因です。
一度今のお身体の状態を考えてみてはいかがでしょうか。
本日もご愛読いただきありがとうございます。
みなさんのお身体が元気に生活できることを願って毎日施術しております。
今の辛さが続いたら将来が不安、
改善したいけどどこの整体に行けばいいかと不安な方は一度当院の施術を受けてみてはいかがでしょうか。
一関市で一番の整体を目指しています。
興味のある方はいつでもご連絡くださいね。
