こんにちは一関整体院です。
本日もたくさんのご来院ありがとうございます。
みなさんお気持ちに応えれるよう今日もブログを書いて今の辛さに悩んでる方へお届けしようと思います。
今日は背中が張りやすい人について話をしようと思います。
背中が張りやすい人は筋肉が伸ばされているケースが多いです、いわゆる猫背ですね、猫背になると肩こりにもなりますし首が前に出やすくなるのでストレートネックにもなりやすいです。
スマホを操作している時も下を向いた姿勢になるので、背中が丸まって筋肉が伸ばされて張りやすくなりますね
この時マッサージなどで背中をほぐしたりしますが伸びた筋肉をほぐしてもまた元に戻りやすくなります。
例えば、筋肉を輪ゴムと思って下さい、輪ゴムを伸ばしたら伸ばされたゴムは硬くなりませんか？？これが肩こりの原因です、マッサージでは凝った部分をほぐしますが筋肉は引っ張られたままなので、また元に戻りやすくないでしょうか？？でも受けたあとは楽になりますよね、自分もマッサージを受けるのは好きなのでリラクゼーションとしてよく利用します。ただ、マッサージは辛い所を改善するところではないので根本から改善するには引っ張られた輪ゴム（筋肉）を元に戻して緩めてあげることが大事です。
なので背中が張って伸ばされているのを緩ませて上げないと良くなっていかないです。そのためには何度も話しますが背中が張って伸ばされているということは胸の筋肉が縮こまってるということです。
縮んでいる筋肉を緩ませてあげることで姿勢が良くなり背中の張りがなくなるということです。
当院は体の構造をお話ししながら施術させていただいてるのでどこの筋肉をなんのために施術しているかお話しさせていただきますから初めての方でも安心して施術を受けて頂くことが多いです。とは言われても初めての整体で初めていくのは不安ですよね。
自身持って言えるのは、ボキボキしませんし体の負担になる動きはさせません
痛い思いもさせません、あなたが踏み出した身体をなんとか改善したい、という思いに全力で応えて根本からお身体改善していきましょう。
本日もご愛読ありがとうございました。
これからも一関整体院をよろしくお願いいたします。
