みなさんこんにちは！
一関整体院です。
今日は手の痺れについてお話ししようと思います。
手の神経は首からきていると言われています。
背骨の中で首の骨は7つありますこのうち上から5,6,7番目の骨の間から腕にかけて神経が流れています。
何もしなくても手が痺れている方はおそらく首による圧迫で痺れている可能性が高いですね、ストレートネックだったり、猫背が悪化したりすると首に負担がかかりやすくなって神経を圧迫しやすくなります。
この場合は一度病院でみてもらって下さい。
ある程度の内容は把握できますがもし違った場合に患者様のお時間を奪う形になり、より改善が遅くなる場合があります。
病院でレントゲンやMRIを撮ってから来て下さい。
手に痺れが起こりやすい方は姿勢が悪い方が多く見られます。
背中の筋肉が前屈みになって伸ばされることで首も前に倒れそうになります
首が前に倒れたら視線が下になりますよね？この時顎を引く筋肉が弱くなりやすくなります。筋肉は伸ばすと縮むを繰り返すことで筋肉がつきますが、ずっと伸ばされたままや縮めたままになると固まりやすくなるのです。
あとは背中の筋肉ですね、筋肉をつけないとストレートネックも猫背も神経の圧迫も解消されにくいですよ、ただ筋肉をつけるにも時間は掛かります。
施術だけで筋肉はつきません。セルフケアによる筋肉をつける動きを紹介させていただいてますのでご自宅でもセルフケアを毎日行って頂くとより早い改善につながります。
今後とも一関整体院をよろしくお願いいたします。
