みなさんこんにちは！
一関市にある一関整体院です。
最近暖かくなって来ましたね！当院は日差しが入ってくるので日中はエアコンがなくても24度とかなり過ごしやすい気温となってます
寒いと外に出るのも憂鬱ですね、毎日暖かい所に居たいものです。
今日は四十肩や五十肩の話をしようと思います。
四十肩と五十肩は年齢による由来もありますが
腕を平行にして上に挙げた時の角度が40度や50度でこれ以上挙げられなくなって付けられたとも言われています。
この四十肩の原因は、肩の周りにある関節包という関節の動きを滑らかにしてくれる物が、老化などによって炎症を起こしてしまい動かすと痛みが現れてしまうものと言われています。
夜、肩が痛くて眠れなかったり、服を着る時腕があがらず着るのが大変な方はいないでしょうか？？
洗濯物を取り込むときや、電車の吊り革を掴むときに腕をあげる動きも同様です。
これは痛みが自然に治る時もあります、ただ関節の動きが悪くなり、さらに動かしづらくなります。
さらに悪化すると石灰と言う固まりが肩に作られて、四十肩と同じ痛みとなります。この石灰に関しては注射を打って石灰を取り除く方法はありますができれば注射なんて打ちたくないですね、、、
痛くなくなったから治ったと思われる方もいらっしゃいますが
一度痛みが出たら少なからず重たい症状になりうる前兆と見ていただ方が
この先体の不調による心配がより減るかと思います。
当院では、四十肩や五十肩へにかかっている負担を元から解消することで
動きを改善させて、尚且つご自宅でできる簡単な四十肩などの自宅ケアを紹介させていただいています。
少しでも今の肩の辛さが気になる方いらっしゃいましたら、是非当院へご連絡ください。
