フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
ゴルフ場
フィットネス・エクササイズ
￥2,800（税込）
￥1,100（税込）
パーソナルトレーニング
￥8,250（税込）
￥1,540（税込）
￥2,860（税込）
筋膜リリース
￥2,000（税込）
ストレッチ
￥3,300（税込）
大井浄水場前
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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なんとスポーツジムが月々2800円で通い放題！ 地域ナンバーワンのお手軽さで皆様の健康づくりをサポート致します！ 初めての方は体組成測定を無料で承ります。
お忙しい方やお試しにオススメ！ 一日当施設の利用ができます！！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ６０分 ８２５０円 【ジム会員の方７７００円】 ９０分 １０４５０円 【ジム会員の方９９００円】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
初回の方はパーソナルトレーニング３８５０円が６０パーセントOFFで１５４０円！ この機会に是非お試しください！ (要予約) ダイエット、ボディメイク、スポーツコンディショニングなどあなたに合わせたメニューをご用意いたします。 「運動したことがなく、何をしていいかわからない。」「胸だけやお尻だけ鍛えたい。」「スポーツで結果を出したい。」「結婚式までに痩せたい」「一生自分の足で歩きたい」など様々対応歴がございます。お気軽にご相談ください♪
反り腰は生まれつきだと思っていませんか？！ 姿勢や筋肉の使い方など後天的な要素が大きいです。 反り腰が女性に多いのは、男性と比べ一般的に筋力が弱いためです。 また猫背の人が無理によい姿勢をつくろうとして反り腰になることも多い。腰だけぐっと反ると、一見姿勢がよく見えますがこれも隠れ猫背といって不良姿勢の一つです。 慢性的な腰痛やポッコリお腹、太もものでっぱりなど様々な症状の原因となります。 当院では独自の３ステップで美ボディーを目指していきます！ --------------------------------------------------------------------- ★７１５０円→初回の方限定：６０%OFF ２８６０円！★ ----------------------------------------------------------------------- ①骨格調整 骨格や筋肉の歪みにアプローチする、アメリカ由来の施術。専用のトムソンベッドで背骨・骨盤を整える「アジャストメント」などで、反り腰を本来のポジションへ導くよう矯正。 ②筋肉調整 手技やストレッチで偏った使い方で硬くなった筋肉を柔らかくし、反り腰姿勢の改善をサポートします。 ③パーソナルトレーニング 腹筋の低下や臀部の筋力の低下など、弱っている筋肉を見極めて独自のメニューで鍛えていきます。
足のお悩みといっても千差万別！ あなたのお悩みは太もも？O脚？ふくらはぎ？ むくみ？脂肪？筋肉太り？ お悩みや症状・タイプに合わせて最適なプランを組みます！ 当院では独自の３ステップで美ボディーを目指していきます！ --------------------------------------------------------------------- ★７１５０円→初回の方限定：６０%OFF ２８６０円！★ ----------------------------------------------------------------------- ①骨格調整 骨格や筋肉の歪みにアプローチする、アメリカ由来の施術。専用のトムソンベッドで背骨・骨盤を整える「アジャストメント」などで、反り腰を本来のポジションへ導くよう矯正。 ②筋肉調整 手技やストレッチで偏った使い方で硬くなった筋肉を柔らかくし、美脚作りをサポートします。 ③パーソナルトレーニング 弱っている筋肉を見極めて独自のメニューで鍛えていきます。個人の体力に合わせるので安心してくださいね！
初回の方はパーソナルトレーニング７１５０円が６０パーセントOFFで2８６０円！ この機会に是非お試しください！ (要予約) ダイエット、ボディメイク、スポーツコンディショニングなどあなたに合わせたメニューをご用意いたします。 「運動したことがなく、何をしていいかわからない。」「胸だけやお尻だけ鍛えたい。」「スポーツで結果を出したい。」「結婚式までに痩せたい」「一生自分の足で歩きたい」など様々対応歴がございます。お気軽にご相談ください♪
フォームローラーの他、手技でも筋膜リリースを行います。
お客様のお悩みに対してパーソナルなご提案をさせていただきます。固くなった筋肉を無理なく効率的に緩めていきます。 実は疲れをとるために重要なことは「緩める」ということ。 緊張の多い社会だからこそ、たまには緩めてあげましょう デスクワーク、PC、スマホ、立ちっぱなしの接客、家事など、生活の中で長時間同じ姿勢でいることは案外多いです。すると血流が滞り、筋肉が硬くなり、カラダにコリや張り、痛みなどが発生しやすくなります。また、運動不足などで体が硬くなると正しく使われるべき筋肉が使われなくなり、どんどん姿勢も悪くなっていきます。そこで運動不足の方にはストレッチをお勧めします。ストレッチでは、もみほぐしでは得られづらい効果も期待できます。筋肉・関節を最大可動域まで動かすことで内部の組織まで伸ばし、柔軟性を確保します。運動している時間がないという方、まずはストレッチで運動不足を補ってみましょう。当店のストレッチは、セルフで行うストレッチよりも力が抜け、気持ち良い伸びを感じることができます。
