スタジオココロヨイ
スタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)
- 住所
- 北海道札幌市中央区南一条西２３丁目１‐８ チサンマンション札幌第八 607号室
- アクセス
円山公園駅から徒歩4分（280m）
- 本日の営業状況
- 定休日
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ココロとカラダに優しいボディコンデイショニングスタジオです！
女性の『姿勢改善』をキーワードにした個人セッションや少人数
レッスンを実施、特に産後のママに特化したエクササイズが人気♪
姿勢改善を目指しカラダの不調を改善へ導きましょう！
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このようなことでお悩みではございませんか？
◆産後の体重や体調が気になる。
◆育児や家事をする時に力が入らない。
◆肩こり・腰痛が辛い。
◆猫背・O脚を直したい。
など、姿勢改善や産後の様々な不調を改善へ導く
エクササイズがお客様に大変好評いただいております。
《赤ちゃんと一緒に！楽しくボディケア！》
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産後一ヶ月から赤ちゃんと一緒に受けられるメニューが
『妊娠前よりキレイになれる』と好評です。
赤ちゃんと一緒にレッスンを受けることで、
スキンシップやコミュニケーションを図ることができます。
【ママフィットwithベビー】
バレエ、ヨガ、ピラティス、ハンドウォークなど
産後の身体を考えたトータルフィットネスです。
・ウエスト、ヒップ周りの集中シェイプアップ
・姿勢改善
・腹圧性尿失禁の改善
などに効果が期待できます。
【ママヨガwithベビー】
インナーマッスルを鍛えることで、
産後の機能回復にも効果が期待できます。
パワフルなポーズの連続で
筋力、柔軟性、体力アップを目指します。
心身の調整をしたいママにオススメです！
【ストレッチーズピラティス】
伸縮性のある特殊な布を使いながらストレッチ
やサポート、最適な抵抗も与えてくれます。
このため、初心者でも熟練者でも全体の繋がり
を良く、体の奥からの深い動きやよりスムーズ
な動きへ導くピラティスの効果を最大限に感じ
ることができます。
≪その他にもメニュー多数ご用意！≫
◆マンツーマンでじっくり集中できる産後エクササイズ
◆猫背などの姿勢改善に特化したトレーニング
◆腰痛・肩こりの改善を目指した運動
◆運動機能の維持・強化を目的としたロコモ予防メニュー
など、お客様のお悩みやご要望に合わせて、
最適なメニューをご提案致します。
初めてのお客様には「体験レッスン」を
ご用意しておりますので、
お気軽にご参加くださいませ！
《女性限定なのでお一人様でも安心です》
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当スタジオは少人数でレッスンを行っておりますので、
初めての方や、お一人様でも
安心してレッスンを受けて頂けます。
また、お友達とご一緒に受けられる
ペアセッションもご用意しておりますので、
ぜひ、お友達とご一緒に体験して下さい♪
＊〜お客様のお越しを、心よりお待ちしております〜＊
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~17:00 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 不定期営業（お問い合わせください）
口コミ
スタジオCOCOROYOIで猫背改善クラスを受けました。インストラクターの方はとても丁寧で、個々の体の状態に合わせたアプローチをしてくれました。レッスン内容は分かりやすく、無理なく続けられるよう工夫されており、姿勢を意識しながら体を動かすことで、徐々に改善を実感できました。特に肩のこりや背中の張りが軽減し、姿勢が良くなったことで、日常生活でも体が楽に感じられるようになりました。クラスを通して体の使い方を学べ、今後も続けていきたいと感じています。
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概要
店舗名
スタジオココロヨイ
スタジオCOCOROYOI(ココロヨイ)ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~17:00
-
火
- 10:00~17:00
-
水
- 10:00~17:00
-
木
- 10:00~17:00
-
金
- 10:00~17:00
-
土定休日
-
日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- 不定期営業（お問い合わせください）
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- 最終更新日
