更新日: 2023年03月10日

パーソナトレーニング

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ダイエット中の注意点
炭水化物や脂質を過剰に制限しない
ビタミン、ミネラル系も必要分摂取
摂取カロリーを減らしすぎない

減量中ふらふらしたりするのは消費エネルギーに対して不足があるということ

週二回トレーニングの方がほとんどなので３－４日置きに食事状態を確認しながら進めていきます

ミネルバ整骨院パーソナルジム

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概要

住所

東京都足立区六町１−１７−３３タートルベルズ１F

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アクセス

つくばエクスプレス「六町駅」A1出口からローソン方面へ徒歩約1分　

最寄駅: 六町駅から180m （徒歩3分）

北綾瀬駅から1.2km （徒歩16分）

青井駅から1.3km （徒歩16分）
バス停: 六町駅から150m （徒歩2分）

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