ボデイメイク飯弁当
ジャスミン米250g
テイラピア170g
オリーブオイル大さじ1
ブロッコリー75g
舞茸、キムチ適量
ピンクソルト1g
PFCバランスや栄養バランスを筋肉量を増やす、体脂肪を減らしダイエットする、維持期で総摂取カロリーなどを変えていきます!
#ジム
#六町
#パーソナル

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