腰痛→後ろに反らしていたい場合
立位か坐位でも関与する筋肉連鎖が違うので自分の筋肉や関節のどこの部分が弱いのか機能していないで腰痛になっているのか把握するのかが大事!
ここがわかって施術やトレーニングでやるべき事が明確になります。
腰痛、肩こり、ダイエットお任せください!

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