ただ体重が落ちてもぽっこりお腹の方
やせても寸胴や皮がたるんでしまう方
ダイエットを始めると体調やメンタルが不安定になってしまう
例えば骨盤とろっこつの間のトレーニングなど
肩関節やけんこうこつ周囲の必要な運動
骨盤がニュートラルの位置になる運動など
欠けている栄養素の確認、摂取カロリー、ｐｆｃバランスの確認
目的地までには複数のルートがありますが、『これだけやっていれば大丈夫』と言うものではなく目的や自分に合ったルートがございます。
それをいくつかご提案しながら進めていく感じになっております。
コースのご紹介一部(詳しくはエキテンに掲載)
ライトプラン｜４回 ３８０００円(税込)
ベーシックプラン｜８回 ７２０００円(税込)
その他大手パーソナルジムに比べてみるとかなり料金はお安いはずです。
ご興味のある方はご連絡お待ちしております。
