トレーニングフォーム、メニュー、頻度、ボリュームなど何をどうように過ごしていけば良いのかご指導させていただきます。
不安や疑問点をなくしていくことでやるべき事に集中できるのがパーソナルトレーニングのメリット。
なのでやるだけです！やるべきことは随時お伝えし質問も受付ています。
ただ走るだけ、なんとなくの運動だけでなく意味と内容のあうトレーニングを！
時間や労力を無駄にせず身体作りに直結した自分に返ってくるような頑張りなら継続していても楽しいですし、モチベーションもあがりますね(*^^*)
体験は５０００円、カウンセリングのみは無料でおこなえますので興味のある方はご連絡ありがとうございます。
