食事制限や自己トレのみでも体重はおちますが思っていた感じと違う！というお話もよく耳にします。
下半身や二の腕のたるみ、お腹や腰回りがおちにくいなど
解剖学的に姿勢や運動連鎖で個々で筋肉が使われていない部分を修正することで変えていくことができます。
パーソナルトレーニング【ボデイメイク】は自分をよりよくする為の最強の自己投資です。
上辺だけのダイエットサプリや見様見真似のやり方ではなく本物のやり方で内側から変化させていきましょう。
人は変われます！！！
ミネルバ整骨院パーソナルジム
