１カ月で－５ｋｇこの調子で続けていくだけです！
食事の量は減らしません。むしろタイミングをみながら増やしていきます。
食べないダイエットなんて一時的、長続きしない。では意味がありません
ダイエットなのに食べるのがはじめは大変という方も中にはいるくらいです。
ご自身のなりたい身体になる為のアドバイス、ナビゲーションをさせていただきます。
健康管理、骨盤や姿勢をきれいに、ダイエット、体重は変えなくていいから身体をかえたい、単純に筋肉が欲しいなど
何でもご相談ください。ＤＭにて承っております。
