更新日: 2021年11月16日

左２０２１年５月　右２０２１年１１月　８３ｋｇ同体重です！！

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ウエスト周りをタイトにする、腹筋の形を綺麗にする

ここを意識してトレーニングしてきました。

行った種目は１種目のみ、１０回４セット

意識するポイントはたくさんあります。呼吸の仕方、首の使い方、あばらの絞め方ここをマスターするだけで

ここまで変化しました！！

パーソナルトレーニング、施術のご相談はお気軽にお問い合わせください！！

ミネルバ整骨院パーソナルジム

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概要

住所

東京都足立区六町１−１７−３３タートルベルズ１F

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アクセス

つくばエクスプレス「六町駅」A1出口からローソン方面へ徒歩約1分　

最寄駅: 六町駅から180m （徒歩3分）

北綾瀬駅から1.2km （徒歩16分）

青井駅から1.3km （徒歩16分）
バス停: 六町駅から150m （徒歩2分）

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左２０２１年５月 右２０２１年１１月 ８３ｋｇ同体重です！！

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