6月中旬のIFBBビキニコンテストに向けて３月から徐脂肪ダイエット開始のお客様
減量幅４～５㎏程、これまで基本食２０００カロリー＋αでボデイメイクを進めてきたので、計画的に食事栄養面を調整しながら筋肉を残した状態で脂肪だけのカッティング作業を行う
徐脂肪完了しだい、仕上がりを上げる作業へ移行、ただ絞るだけでなく皮膚感、張り出し感のメリハリ作り、大会前のピーキング作業など専門家がしっかりサポートさせていただきます
上級者向けの身体作りから、初心者様向けのダイエットやボデイメイクまで個々の目標や目的に合わせてメニュー提供やプランを計画し、良い未来に繋げるように精進させていただきます
パーソナルトレーニングにご興味のある方は、無料カウンセリングに是非お気軽にお越しくださいね、ご予約お待ちしております。
