ダイエットパーソナル開始約２カ月、年末までの３か月で－１０㎏目標にして取り組んでいましたが、２ケ月で達成！目標を上方修正して今後も頑張っていきましょう(*^^*)
３食しっかり食べ炭水化物は抜かない、必要なタンパク質や脂質もアドバイスし不足しがちなビタミンミネラル系はサプリメンテーション指導。
健康管理、脂肪燃焼促進系の栄養サプリも専門的ダイエット指導。
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ミネルバ整骨院パーソナルジム
