更新日: 2025年06月08日

TUT(タイムアンダーテンション)

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筋トレで大切な事
TUT(タイムアンダーテンション)
狙った筋肉が負荷を受け続ける時間

同じような事をしているように見えても結果が異なるのはこの部分

従ってジム運動の効果の最大値を引き出すには
フォーム、軌道、重心、姿勢、テンポ感全部重要

パーソナルでは質が高い効率のいい運動が可能👌

ミネルバ整骨院パーソナルジム

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概要

住所

東京都足立区六町１−１７−３３タートルベルズ１F

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アクセス

つくばエクスプレス「六町駅」A1出口からローソン方面へ徒歩約1分　

最寄駅: 六町駅から180m （徒歩3分）

北綾瀬駅から1.2km （徒歩16分）

青井駅から1.3km （徒歩16分）
バス停: 六町駅から150m （徒歩2分）

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更新日: 2025年07月04日

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更新日: 2025年07月03日

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