【もうすぐパーソナル開始約3ヵ月】
■今年に入り正しい食生活や運動習慣の軸ができてきた
■これを自分でも習慣化して出来るようにの期間
■良くも悪くも今の状態は過去から今日までの結果
■今日が人生で1番若い日|1つの行動が今年を変える
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