更新日: 2025年03月07日

炭水化物や脂質の選択

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筋トレ＝タンパク質というイメージですが実は炭水化物や脂質の選択がダイエットやボデイメイクの鍵となります😀

これらのバランスを個々の目的や体に合わせて簡単な管理を行う事でも体の変化スピードが変わっていきます！

PFCのバランスやタイミングも指導をおこなっております。

#健康と理想の体

ミネルバ整骨院パーソナルジム

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概要

住所

東京都足立区六町１−１７−３３タートルベルズ１F

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アクセス

つくばエクスプレス「六町駅」A1出口からローソン方面へ徒歩約1分　

最寄駅: 六町駅から180m （徒歩3分）

北綾瀬駅から1.2km （徒歩16分）

青井駅から1.3km （徒歩16分）
バス停: 六町駅から150m （徒歩2分）

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