【パーソナルトレーニング指導】
フォームの見直しをすることで質の向上
骨盤から腰椎の状態、足幅、上半身の支店となる位置、足軸の向き、伸長位のポジション、収縮位の意識
難しい言葉ですがわかるようにかみ砕いてお伝えしています。
初心者様はこちらに丸投げで大丈夫です問題ありません😄

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