外見、第一印象は言葉を発さないコミュニケーション。清潔感、体型など自分管理をしている人としていな人で見た目に全てが現れてしまいます。
日々の習慣、普段から食べている物、どんな運動をしているのか、どんなケアをしているのかなどで自分が形成されています(ボデイメイク)
従ってどんな人でも良くなるし悪くもなる。太っているであればまずは痩せる為に必要なアクションを。姿勢や筋肉不足によるコンプレックスがあるのならば正しい筋トレやケア法の知識をつける事。
足立区六町駅１分のミネルバ整骨院パーソナルジムではボデイメイクのトータルパッケージでご対応。多角的にアプローチしながら今の自分を新しく作り変えていくパーソナルトレーニング指導を！
お悩み、お困りの方、目標の為に体を変えたい方などお力になれれば幸いです。
