【パーソナルトレーニング指導】
■反り腰｜腰椎の前弯ではなく胸椎を伸ばす練習
■筋トレの心拍数と血圧の関係性のお話
■食事の間隔やタイミングのお話
■アミノ酸等何となく使用しているサプリの含有量や今必要としている量の確認
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ミネルバ整骨院パーソナルジム
