更新日: 2024年06月15日

【減量開始６週間経過】１０００×７＝１週間で１㎏脂肪落ちる計算

お知らせ

【減量開始６週間経過】
■１日で米３合分の炭水化物は摂取
■脂肪１㎏落とすのに7200カロリー必要
■３０００カロリー摂取<４０００消費
■１０００×７＝１週間で１㎏脂肪落ちる計算
■体脂肪を落とすには摂取<消費の関係
■目的に合わせたPFCバランスはカロリー以上に大切

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概要

住所

東京都足立区六町１−１７−３３タートルベルズ１F

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アクセス

つくばエクスプレス「六町駅」A1出口からローソン方面へ徒歩約1分　

最寄駅: 六町駅から180m （徒歩3分）

北綾瀬駅から1.2km （徒歩16分）

青井駅から1.3km （徒歩16分）
バス停: 六町駅から150m （徒歩2分）

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