【修行DAY】減量期
■減量計画の打ち合わせみたいな感覚
■開始35日-9キロ
■明日から有酸素運動という手札をきる(30分程)
■食事は変えずに2700~3000カロリー摂取
■ボデイメイクのコーチング募集今月新規あと2名様程
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