【4カ月-9.5㎏のペースでダイエット】
■現在は15.8㎏までダイエット進行中
■週2回ペースでトレーニング
■普段食べた方が良い物やタイミングなどアドバイス
■脂肪燃焼が進行する良い習慣をコツコツ実行
■筋肉、筋力を貯筋しながら健康増進
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