開始1月24日~本日6月5日
■4カ月少しで体重(筋肉)8キロ増加
■体脂肪率は12%のまま(ちゃんと計測)
■77㎏→85㎏
■定期毎のPFC指導、食事指導込み
■計画的にコツコツ正しい事をすれば筋肉はつく
■脂肪をつけないクリーン増量
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東京都足立区六町1−17−33タートルベルズ1F