【本日2回目のパーソナルレッスン】
■60歳超えてからの体作り
■1回毎の質を重視、姿勢や筋力に合わせて
■食事内容、栄養面のサポート
■筋肉がつき健康向上の為のPFCに修正
■自重トレも良いが重量を使う事で効率UP
■今ならトレーニングの体験が無料
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https://mineruvaseikotsuin.jp/contact/
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東京都足立区六町1−17−33タートルベルズ1F