■週2トレーニングでダイエット
■上半身と下半身で2分割
■脚、お尻が筋肉痛なので本日は背中、肩、二の腕トレ
■トレーニングメニューはこちらに全投げでOK
■姿勢・筋力・骨格に合わせてフォーム習得
■出張併用可能
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