今年初コンテストのサポート
・トレーニング
・食事栄養面
・ポージング指導
開始約3ヵ月
順調に筋肉が増えています。脂肪を極力つけないクリーン増量(5~6キロ増)
大会に出る方は余裕を持って計画的に
増量も減量もストレスマネジメントが大切
道に迷わない為に大会優勝経験者がナビゲーション👍
お身体のお悩み相談(無料カウンセリング)
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東京都足立区六町1−17−33タートルベルズ1F