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ミネルバセイコツインパーソナルジム

ミネルバ整骨院パーソナルジム

パーソナル&整体｜交通事故通院｜夜２２時まで土日通院可能｜無料体験予約はお問合せフォームまで☺

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糖質を回避しずぎると筋肉は失われ脂肪も燃えにくい身体になってしまいます

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糖質を回避しずぎると筋肉は失われ脂肪も燃えにくい身体になってしまいますの写真

本日のトレーニング後の食事
ジャスミン米３００ｇ
サーモン２００ｇ

筋トレ後の炭水化物の重要性はご存知でしょうか

糖質を回避しずぎると筋肉は失われ脂肪も燃えにくい身体になってしまいます

１日の摂取カロリー(私の場合)
メンテナンス３８００
増量４５００－５０００
減量３５００－２４００

トレーニングの事だけでなく食事栄養面の知識を増やす事で効率よくボデイデザインを進めていく事ができます。

無料相談のご予約はこちらから
https://mineruvaseikotsuin.jp/contact/

糖質を回避しずぎると筋肉は失われ脂肪も燃えにくい身体になってしまいますの写真_1枚目

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2017年08月
9

概要

住所

東京都足立区六町１−１７−３３タートルベルズ１F
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アクセス

つくばエクスプレス「六町駅」A1出口からローソン方面へ徒歩約1分　

最寄駅
バス停
  • 六町駅から150m （徒歩2分）

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