体重が増えてしまった『あなた』
まだ大丈夫です！始めは浮腫み・水分・内臓貯留物によって体が重くなっているだけ
食事を戻さず、運動もしない、生活習慣の乱れにより徐々に脂肪に変換されます
沢山食べて代謝が上がったタイミングで適切な運動を行うと体重もスコーンと落ちやすいタイミング👌
現状把握からパーソナルや栄養指導により最短で効率よく健康的に体を良い方向へ導きます！
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