体脂肪を優先して落とす時期
筋肉を優先してつける時期
を
計画的に分けていく事で効率良く理想の身体に近づいていきます
パーソナルの内容などもお身体の変化と共に周期毎にアップデートしていく事で常に体を変えていける状況をつくりだします
飲み過ぎ食べ過ぎは当店管理の元、是非お任せください。
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ミネルバ整骨院パーソナルジム
