ベストボデイジャパン
２０２３年
埼玉大会１位、仙台大会１位
・減量が上手くいかない方
・思うように筋肉がつかない方
・大会などトップ選手を目指し人生を変えたい方
お身体を変えたい目的は皆様違うと思います。どんな身体にするかによってトレーニング方法も変わります！
正しいやり方の元行えばやった分だけ返ってくるのが筋トレ
デスクワークなど運動不足からくる精神的疲労や神経的疲労の場合も筋トレはお勧めです！
理由は
・血流がよくなり酸素や栄養の運搬が促進する
・ホルモンが活性化する
・自律神経が整う
体を中身も外見も綺麗に整え、年齢に逆行し良い身体が手にはいるのがボデイメイク。
歳をとっても元気で綺麗でかっこいい人、歳をとるたびに老けていき見た目も不健康そうでだらしない体
今後どなるのかはあなた次第。
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