日々コツコツ積み重ねていくことができる『筋トレ』『食事メニュー提案』『メンテ法』『有酸素の仕方』などをインストールする！くらいが丁度よく無理がないです😊
『マンツーマン指導』
『３食以上の摂取』
『米などの炭水化物を抜かない』
一時的ではなく継続できる知識のアップデート習慣化を構築
体験トレーニングやカウンセリングご希望の方はお問い合わせフォームまでよろしくお願いいたします。
ミネルバ整骨院パーソナルジム
