バーンズパーソナルトレーニングスタジオ

BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

40代からの美ボディ作り、プロの女性トレーナーが結果が出るまでサポート！

3.84

口コミ: 7件
写真: 25件

フィットネスクラブ・スポーツジム

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コース・プラン

6 件

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概要

住所

大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3-15R&Eビル４階

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アクセス

地下鉄御堂筋・中央線・四ツ橋線の本町駅10番出口より徒歩5分地下鉄堺筋線　堺筋本町より西に徒歩9分地下鉄　心斎橋駅　3番出口より北に徒歩7分

最寄駅: 堺筋本町駅から470m （徒歩6分）

心斎橋駅から550m （徒歩7分）

本町駅から410m （徒歩6分）
バス停: 北久宝寺町から160m （徒歩3分）

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更新日: 2022年12月23日

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BURNSパーソナルトレーニングスタジオのキックボクシングエクササイズの写真_1枚目

ボクシングフットネス

BURNSパーソナルトレーニングスタジオのキックボクシングエクササイズの写真_2枚目

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＜キックボクシングって怖くない？＞
こんにちは！キックボクシングと聞いて「痛そう」「怖そう」と躊躇していませんか？実は、大人の女性の健康づくりにこれほど最適な運動はないんです。
Burns（バーンズ）では、元プロボクサーの女性講師が、運動が苦手な方向けに「痛くない・怖くない」プログラムをご用意しました。
40代〜60代の方が無理なく、笑顔で楽しめる内容ですので、まずは一歩踏み出してみませんか？

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、初回から正しいパンチやキックのフォームをマスターすることが可能です。
特に、トレーナーのミットに向かって思い切り打ち込む「マンツーマンのミット打ち」は、日常では味わえない最高の爽快感！
しっかり時間をかけたストレッチもセットなので、翌日の体の軽さに驚かれるはずです。

＜こんな風に教えます＞
最大5名までの少人数制で、一人ひとりの体力や柔軟性に合わせて丁寧に指導します。
講師もスタッフも全員女性ですので、ポーズの悩みや体調のことも気兼ねなく相談できるアットホームな雰囲気です。
ウェアやシューズも無料レンタル。手ぶらでリラックスしてお越しください。

＜このレッスンで得られるもの＞
キックボクシングの本当の楽しさと、ストレスが吹き飛ぶ快感が分かります。
二の腕やウエストの引き締めだけでなく、一生動ける健康な体を作るための「正しい筋肉の使い方」や「効果的なストレッチ法」を学べます。

＜定員＞
基本 5名
（お一人おひとりに目が行き届くよう、少人数制を徹底しています）

◆毎週火曜日 19:00〜20:00
◆毎週木曜日 12:00〜13:00、13:30〜14:30
※各回定員5名

時間: ◆毎週火曜日 19:00〜20:00
◆毎週木曜日 12:00〜13:00、13:30〜14:30
※各回定員5名
回数・期間: 1回60分×月4回

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パーソナルトレーナー

ひろおか　みさき

廣岡　美咲

女性

BURNSパーソナルトレーニングスタジオ - 廣岡　美咲

BURNSパーソナルトレーニングスタジオの初回限定体験トレーニングの写真

体験トレーニング

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＼☆☆初回体験トレーニング☆☆／

初回体験トレーニング通常価格5,500円(税込)が、1,000円(税込)でご利用いただけます。
【期間限定11/30までにお申し込みされた方限定】

■こんな方におすすめです❕
・体型の悩みを解決したい
・ハードな運動は苦手だけど体を動かしたい
・運動不足を解消したい
・肩こりや腰痛をなんとかしたい
・トレーニングジムでの運動を体験したい

…━━━━━━━━…
これまでに2万人以上を指導してきた実績のある女性トレーナーが
「無理なく、楽に動ける体を作るトレーニング」として開発したのが「バルトレ」です。

運動経験があまりない方にも、今まで以上に運動を楽しみたい方にも、効果を実感していただけるトレーニングです。
全身の筋肉を無理なく使ったゆっくりとした動作のトレーニングで、体の柔軟性を高めていきます。
「バルトレ」を続けていくことで、日常生活の中で痩せやすいカラダを作ることができます。

…━━━━━━━━…
体験トレーニングでは、丁寧なヒアリングとカウンセリングを行いながら、実際のトレーニングも体験していただきます。
その中で、あなたの「気になる部分の原因がなにか」を分析いたします。（所要時間　合計約60分）
体験トレーニング終了後には、分析シートをお渡しし、ご自身にどんなトレーニングが向いているかをご案内いたします。

トレーナーとマンツーマンで行いますので、他の方の目を気にせず、トレーニングに取り組んでいただけます。

スタジオの雰囲気を味わいながら、ぜひトレーニングを楽しんでください。

■体験トレーニングの流れ

　　受付後お着替え
　　　↓
　　ヒアリングとカウンセリング　
　　　↓
　　体験トレーニング
　　　↓
　　お着替え
　　　↓
　　分析シートのご説明とコースのご案内

■ウェアのレンタル（400円）や飲料水の販売も行っておりますので、お買い物帰りやお仕事帰りに手ぶらでお越しいただけます。

皆様のご予約をお待ちしております♪

エキテン予約限定【1000円OFF】

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BURNSパーソナルトレーニングスタジオのベーシックコース（月4回コース）の写真

パーソナルトレーニング02

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◆1回60分(着替え・準備時間含む)の
トレーニングを月に4回の月額コースです。
今の体重をキープしつつ、
体のラインを整えていきたい方向けです。
初回カウンセリング後、
トレーニング計画を立てて行きます。

【コースの内容に含まれるもの】
・トレーニングごとに500mlのミネラルウォーター1本
・食事管理

エキテン予約限定【1000円OFF】

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パーソナルトレーナー

ひろおか　みさき

廣岡　美咲

女性

BURNSパーソナルトレーニングスタジオ - 廣岡　美咲

BURNSパーソナルトレーニングスタジオのライトプラン(1回毎のトレーニング)の写真

パーソナルトレーニング01

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◆1回60分（着替え・準備時間含む)
1回毎のトレーニングです。

ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を組み合わせ
一人ひとりにピッタリのメニューで行うオーダーメイドトレーニングです。

丁寧にカウンセリングを行い
ご自身のなりたい体に合わせて、
トレーニングのメニューを組み立てますので

・体力に自信がない
・慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいる
・どんな運動が自分に向いているのかがわからない
・他の運動では効果を感じられなかった
・趣味のゴルフや登山・自転車などを楽しむために運動したい
といった方におすすめです。

必要に応じて食事やサプリメントの摂り方といった
アドバイスもさせていただいております。

定期的に通うのが難しい、
まずは運動を試してみたい
自分のペースで通いたい
という方にお選びいただいております。

【エキテン限定】ストレッチ20分が1,500円

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