バーンズパーソナルトレーニングスタジオ
40代からの美ボディ作り、プロの女性トレーナーが結果が出るまでサポート！
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
￥1,001（税込）
￥38,280（税込）
フィットネス・エクササイズ
￥10,780（税込）
￥33,000（税込）
その他
地下鉄御堂筋・中央線・四ツ橋線 の本町駅10番出口より徒歩5分 地下鉄堺筋線 堺筋本町より 西に徒歩9分 地下鉄 心斎橋駅 3番出口より北に徒歩7分
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口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
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体験トレーニング
＼☆☆初回体験トレーニング☆☆／ 初回体験トレーニング通常価格5,500円(税込)が、1,000円(税込)でご利用いただけます。 【期間限定11/30までにお申し込みされた方限定】 ■こんな方におすすめです❕ ・体型の悩みを解決したい ・ハードな運動は苦手だけど体を動かしたい ・運動不足を解消したい ・肩こりや腰痛をなんとかしたい ・トレーニングジムでの運動を体験したい …━━━━━━━━… これまでに2万人以上を指導してきた実績のある女性トレーナーが 「無理なく、楽に動ける体を作るトレーニング」として開発したのが「バルトレ」です。 運動経験があまりない方にも、今まで以上に運動を楽しみたい方にも、効果を実感していただけるトレーニングです。 全身の筋肉を無理なく使ったゆっくりとした動作のトレーニングで、体の柔軟性を高めていきます。 「バルトレ」を続けていくことで、日常生活の中で痩せやすいカラダを作ることができます。 …━━━━━━━━… 体験トレーニングでは、丁寧なヒアリングとカウンセリングを行いながら、実際のトレーニングも体験していただきます。 その中で、あなたの「気になる部分の原因がなにか」を分析いたします。（所要時間 合計約60分） 体験トレーニング終了後には、分析シートをお渡しし、ご自身にどんなトレーニングが向いているかをご案内いたします。 トレーナーとマンツーマンで行いますので、他の方の目を気にせず、トレーニングに取り組んでいただけます。 スタジオの雰囲気を味わいながら、ぜひトレーニングを楽しんでください。 ■体験トレーニングの流れ 受付後お着替え ↓ ヒアリングとカウンセリング ↓ 体験トレーニング ↓ お着替え ↓ 分析シートのご説明とコースのご案内 ■ウェアのレンタル（400円）や飲料水の販売も行っておりますので、お買い物帰りやお仕事帰りに手ぶらでお越しいただけます。 皆様のご予約をお待ちしております♪
パーソナルトレーニング02
◆1回60分(着替え・準備時間含む)の トレーニングを月に4回の月額コースです。 今の体重をキープしつつ、 体のラインを整えていきたい方向けです。 初回カウンセリング後、 トレーニング計画を立てて行きます。 【コースの内容に含まれるもの】 ・トレーニングごとに500mlのミネラルウォーター1本 ・食事管理
ボクシングフットネス
元プロボクサーが、ボクシングの動きを取り入れた フィットネス・トレーニングを セミパーソナルの形でご提供いたします。 有酸素運動と筋トレをバランス良く行うことで、 より理想の美ボディに近づけます。 トレーニングの最後には、 実際にグローブをはめてのミット打ち！ ◆月4回 （週1回60分 着替え・準備時間を含みます） ◆毎週火曜日 19:30〜20:30 ◆毎週木曜日 13:00〜14:00
事務手数料・プログラム手数料です。
パーソナルトレーニング01
◆1回60分（着替え・準備時間含む) 1回毎のトレーニングです。 ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を組み合わせ 一人ひとりにピッタリのメニューで行うオーダーメイドトレーニングです。 丁寧にカウンセリングを行い ご自身のなりたい体に合わせて、 トレーニングのメニューを組み立てますので ・体力に自信がない ・慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいる ・どんな運動が自分に向いているのかがわからない ・他の運動では効果を感じられなかった ・趣味のゴルフや登山・自転車などを楽しむために運動したい といった方におすすめです。 必要に応じて食事やサプリメントの摂り方といった アドバイスもさせていただいております。 定期的に通うのが難しい、 まずは運動を試してみたい 自分のペースで通いたい という方にお選びいただいております。
ウェアとシューズのレンタル、 靴下の販売を行っております。 手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。 レンタルウェア 上下セット：400円 レンタルシューズ：300円 靴下販売：200円
◆DNA prosport：50,000円 スポーツに特化して14項目のDNA解析から最適な トレーニング方法と食事バランスをお教えします。 ◆DNA sport：30,000円 スポーツに特化して、8項目のDNA解析解析から 最適なトレーニング方法と 食事バランスをお教えします。 ◆腸内フローラ解析：18,000円 腸内フローラ解析キットで腸内の菌のバランスを調べ、 ご自身の体質をより理解できるようになります。 価格は税別です。
