「頑張るあなたに寄り添う、月に一度の癒しと変化の時間」
「頑張りすぎない、でもちゃんと変われる。“私のための時間”を始めてみませんか？」
無理なく続けられる美容整体やピラティス、パーソナルトレーニングで、身体も心も自然と整っていく。“頑張らなきゃ”から少し離れて、自分に優しく向き合う時間を、今こそご褒美に。
1ヶ月で-5kg、3ヶ月で10kg近くの変化も無理なく目指せる、女性に人気のパーソナルメンテナンスジム「LIARAISE（リアライズ）」。
「いくつになっても、自分の体を好きでいたい」
そんな想いに寄り添い、整体・ピラティス・ダイエットサポートを組み合わせた“あなただけ”のプランをご提案。
担当するのは、身体のケアや運動指導を専門とする国家資格（理学療法士）を持つトレーナー。
専門知識とこれまでの豊富なサポート経験を活かし、日々を忙しく過ごす女性たちに「ここに来てよかった」と思っていただける時間をご提供しています。
骨盤の歪みや肩こり、なんとなく感じる不調に対しても、姿勢や生活スタイルからやさしくアプローチ。
美尻・美脚づくりでは、見た目だけでなく、動きやすく疲れにくい体づくりもサポートします。
日々の体の小さな変化を感じながら、前向きに過ごせるようになる方が多いのも嬉しいポイント。
これまでにも、特別な場に向けてのボディづくりをサポートしたこともあり、さまざまな年齢・ライフスタイルの女性の体づくりに関わってきました。
ちょっと特別なサポートを受けたいな…という方にもきっと心地よく通っていただけます。
「無理せず続けられる場所を探していた」
そんな声が多いLIARAISEで、あなたらしいキレイと心地よさを見つけてみませんか？
- 得意なこと
医師も信頼！姿勢と美尻の専門トレーニング
- 趣味・マイブーム
サッカーとフットサルでリフレッシュが日課です♪
