ライフ プラス
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
その他
¥5,000(税込)
ストレッチ
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同じエクササイズをしても 効果が出るかどうかは人それぞれ。 ≪Life plus≫では、経験豊富なトレーナーが それぞれが持っている『個体差・個性』を大切に あなただけに適したトレーニング・コンディショニングケアをご提案します。 また、FSEM(R)の味覚を活用した<合う味ダイエット> 視覚を活用した<勝ち色>などで 快眠・ボディメイク・健康増進などをサポートします。 ~こんな方におすすめ~ □ 食事制限はしたくない □ 運動はしたくないけどダイエットしたい □ リバウンドしない身体作りがしたい □ 外食が多く、不規則な生活だけどダイエットしたい □ 一生もののダイエットをしたい □ 仕事や競技のパフォーマンスを上げたい -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ レッスン内容 個体差・コンディションに合わせた完全テーラーメイドで行うためカウンセリング・評価を大切にしています! ◆カウンセリング 約10分 (体型のお悩み、生活習慣、今後どんな身体にしたいか、などヒアリングします。) ◆カラダの評価 約10分 (カウンセリング内容をもとに現状のカラダの状態を評価しお悩み等、改善の為の問題点を抽出しメニューのご提案をさせていただきます!) レッスン 約60分 カウンセリング・評価に基づいて、コンディショニングケア・トレーニングしていきます。 じぶんのカラダが変化するワクワクを楽しみましょう! 道具を使う場合もありますが、しっかり除菌させていただいた上で提供します。 ご安心ください!! ◆カウンセリング 約10分 体験のご感想、ご要望をお聞きし改めて最適なプランをご提案します。 -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ ■入会金…10,000円 ※体験会後即時入会の場合0円 ■初回体験(100~120分)…7,000円 ■1回(70分)…12,000円 ■週1回コース(70分×13回)…152,000円(3ヶ月) ★美容整体メニューが割引料金で受けられます。 ※価格は全て税込です。 ※入会金は、お客様に変化をしていただくための 「カルテ作成」「情報管理費」等として いただいております。 ※会場のレンタル代、駐車場料金は お客様のご負担となる場合がございます。
身体の“中”と“外”、 両面の改善を目指した整体コースです。 【筋肉×腹部×頭部】にアプローチすることで 総合的に体質改善を目指すほか、 美容のお悩み解消も図ります。 体質改善に大切だとされる3つの要素 【水・体温・腸内環境(栄養)】について 一つずつ丁寧にアドバイス。 生活習慣の面でも手厚くサポートします。 ご希望の方には、“あなたに合う水”を ご紹介することも可能です。 五感を敏感に研ぎ澄ますためにも この整体コースがおすすめです。 ~こんな方におすすめ~ □ 痩せやすい身体を手に入れたい □ 冷え性をなんとかしたい □ 慢性痛を改善したい □ 体質から変えたい □ 疲れにくい身体を作りたい ■入会金…10,000円 ※体験会後即時入会の場合0円 ■初回体験(90~100分)…5,000円 ■1回(70分)…7,000円 ■回数券(5回分)…34,000円 ※価格は全て税込です。 ※入会金は、お客様に変化をしていただくための 「カルテ作成」「情報管理費」等として いただいております。 ※施術時間はそのときのお身体の状態により 上記から前後することがございます。 ※会場のレンタル代、駐車場料金は お客様のご負担となる場合がございます。
~こんな方におすすめ~ <合う味ダイエットチェック> □ 食べても太らない理由が知りたい方 □ 痩せたいけど食事制限をしたくない方 □ 自分に合ったダイエットが知りたい方 □ 運動が苦手な方 ■時間…各チェック 50分~60分 ■定員…6名 ■参加費…5,000円 ※価格は全て税込です。 ※会場のレンタル代、駐車場料金は お客様のご負担となる場合がございます。
~こんな方におすすめ~ <勝ち色チェック> □ 仕事や勉強の効率を上げたい方 □ 自己ベストを更新したい方 □ 自分に合う色を知りたい方 □ パフォーマンスを上げる色を知りたい方 ■時間…各チェック 50分~60分 ■定員…6名 ■参加費…5,000円 ※価格は全て税込です。 ※会場のレンタル代、駐車場料金は お客様のご負担となる場合がございます。
~こんな方におすすめ~ <睡眠チェック> □ コンディショニングを整えたい方 □ 寝ても疲れが取れないと感じる方 □ 勉強・スポーツの効率を上げたい方 □ あなただけの安眠法を知りたい方 ■時間…各チェック 50分~60分 ■定員…6名 ■参加費…5,000円 ※価格は全て税込です。 ※会場のレンタル代、駐車場料金は お客様のご負担となる場合がございます。
スポーツマッサージやストレッチを駆使し 皆様のお悩み解消を図ります。 ~こんな方におすすめ~ □ 運動会やスポーツの試合で 動きをパワーアップさせたいお子様 □ 家事疲れでお困りの主婦の方 □ 肩こりが「重い」から 「痛い」になったと感じるご高齢の方 □ 姿勢を整えて、スタイルを良くしたい女性 ■初回体験(70~90分)…4,000円 ■1回(45分)…5,000円 ■回数券(5回分)…24,000円 ※価格は全て税込です。 ※このコースは入会金は不要です。 ※施術時間はそのときのお身体の状態により 上記から前後することがございます。 ※会場のレンタル代、駐車場料金は お客様のご負担となる場合がございます。