みなさまこんにちは(^^)/
ダブル台風と言いながら、あまり騒ぐほどのお天気じゃなく良かったですね(*^-^*)
逆に地震の方が怖いですよね((+_+))
まだ梅雨も明けずそこまで気温も高くないですが、ジメジメ湿気で不快指数高く、
エアコンが欠かせない季節になってきましたね。
外は暑く、室内では冷房がガンガン効いていて
「体が冷えている」と感じる方も多いのではないでしょうか？
実は、エアコンによる冷えは血行を悪くし、肩こりや首こり、腰の重だるさ、足のむくみなど、さまざまな不調につながることがあります。
さらに、冷えた状態が続くと筋肉も硬くなり、疲れが抜けにくくなることも。
冷えをリセットするためのポイント！！
・冷たい飲み物ばかりではなく、温かい飲み物も取り入れる。
・38～40℃くらいのお風呂にゆっくり浸かる。
・軽いストレッチやウォーキングで血流を促す。
・長時間同じ姿勢を続けない。
それでも「体が重い」「コリがなかなか取れない」という方は、身体のメンテナンスがおすすめです。
当サロンでは、一人ひとりのお身体の状態に合わせて、硬くなった筋肉をカスタマイズでほぐし、
巡りを整えるお手伝いをしています。
【６月最終空席情報】
２９日(月) １５時３０～
３０日（火） １３時３０～、１６時～、１８時～
暑さと冷えで疲れが溜まりやすいこの時期だからこそ、ぜひご自身の身体をいたわる時間を作ってみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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core tune （コアチューン）
リラクゼーション&アロマ 立川店
立川市曙町2-13-1 TE曙9階 シーズラボ店内
TEL: 050-3529-7766可
営業AM10:00～21:00
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