こんにちは(^^)/
只今当店では【梅雨のカラダメンテキャンペーン】梅雨時期「に増える不調をケアして、
心もカラダもスッキリ過ごしていただきたく、回数券のお得なキャンペーンを実施しております(^^♪
（6月30日まで限定。詳しくはスタッフまで）
この機会にぜひご利用ください☆
と、話はこれで終わりではありませんｗｗ
梅雨の時期に増える【むくみ】そのままにしていませんか？
寝て起きたら顔がむくんでいたり、あと夕方になると足がパンパンになってしまうなんて事も多々ありますよね((+_+))
梅雨の時期は湿度が高く、体内の水分バランスが崩れやすくなるため、むくみを感じる方が増える季節です。
むくみ改善のポイントを今日はお伝えします！
1. こまめな水分補給
むくみが気になるからと水分を控えるのは逆効果。
お水をしっかり飲むことで老廃物の排出をサポートしてくれます。
2. 軽い運動やストレッチ
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれています。
歩いたりストレッチをしたりすることで血液やリンパの流れが促進されます。
3. 湯船に浸かる
身体を温めることで血流が良くなり、むくみ改善にも効果的です。
38～40℃のお湯にゆっくり浸かるのがおすすめです♪
4. 足首を冷やさない
冷えはむくみの大敵！レッグウォーマーや靴下で足元を温めましょう。
あとは当店の巡りを整えるケアがおすすめです♪
（深層筋膜リリースやフットリフレもおすすめ）
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆
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core tune （コアチューン）
リラクゼーション&アロマ 立川店
立川市曙町2-13-1 TE曙9階 シーズラボ店内
TEL: 050-3529-7766可
営業AM10:00～21:00
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