みなさんこんにちは♪
最近、この春の気候で花粉はもちろん黄砂だの気温差だの更には新生活やお仕事や学校、、、
疲れる事ばかり。
鏡を見て思うところはありませんか？
そんな時はぜひ当店でいたわりの時間を！！コアチューンではお体だけでなく
【ヘッドリフトアロマ＆フェイシャル】も行っております(^^♪
今日は自宅でできる簡単リフトケアをご紹介します(^_-)-☆
実はお顔の大きさやたるみは筋肉のコリやリンパの滞りが大きく関係しています。
１，鎖骨ほぐし（これが1番大事！）
顔だけ触っても実は効果半減。リンパの出口である鎖骨が詰まっていると流れが悪くなります。
→やり方
鎖骨のくぼみを指で軽くプッシュゆっくり5秒×5回
【ここを緩めるだけで顔のむくみが抜けやすく◎】
２，フェイスライン流し
→やり方
あご先 から耳下まで指で優しく流す（10回）
ポイントは強くやりすぎないこと
→老廃物が流れてスッキリ
３、咬筋（エラ部分）ほぐし
食いしばりがある方はここが硬いです
→やり方
奥歯に力を入れると出る筋肉を優しくほぐす
→フェイスラインがスッキリ
クリームやオイルを使うって「気持ちいい」強さでOK
ですが深いコリや筋膜の癒着は自分では届かない部分も多いです
当店では深層筋膜からアプローチすることで
◎むくみ解消
◎フェイスライン引き締め
◎リフトアップ
をサポートしています！！
ぜひご体感あれ(^^♪
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core tune （コアチューン）
リラクゼーション&アロマ 立川店
立川市曙町2-13-1 TE曙9階 シーズラボ店内
TEL: 050-3529-7766可
営業AM10:00～21:00
〔Instagram〕https://www.instagram.com/coretune_tachikawa/
〔LINE ID〕https://lin.ee/dVwOc37
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