ワンステップ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ストレッチ
￥7,000（税込）
パーソナルトレーニング
久屋大通駅、高岳駅より徒歩13分。
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大曽根駅から徒歩2分（150m)
★PC・スマホ・タブレット教室★全国に100教室展開中！
大曽根駅から徒歩5分（340m)
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肩の施術
仕事や家事などで疲れた身体を癒しましょう！ 長時間座っていたり、同じ作業をしていると腰や肩などに疲労が溜まりやすくなります。 疲れや肩や腰が重いと感じたら身体ほぐしコースをおすすめします！ ストレッチやスポーツマッサージなどの施術を肩や腰などの部分に一番適した方法で行うことで、お客様の心も身体も元気になれるように心がけていきます。
筋力トレーニング
バランスボール
背中のトレーニング
専門知識をもったトレーナーが身体の悩みを解決するお手伝いを致します！ 激しい運動はしたくない！辛い食事制限はしたくない！という方でも大丈夫です。 ONE STEPでは運動初心者の方が多く受講されています。 「できることから一歩ずつ」お客様の体調に合わせた運動プランの提案をしてますので、全く運動がしたことない方でも安心して行うことができます。
