ワンステップ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ストレッチ
￥7,000（税込）
パーソナルトレーニング
久屋大通駅、高岳駅より徒歩13分。
クーポン利用でお得に
人生に小さな余白を生み出すヨガ。「体を知り/ほどき/やわらげ」 自然な私に戻すお手伝いします！
久屋大通駅から徒歩2分（100m)
日常がより華やかに♪「着物でお出かけ」を叶える着付け教室＊1回1,000円＊お稽古着は無料でレンタル
大曽根駅から徒歩14分（1.1km)
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肩の施術
仕事や家事などで疲れた身体を癒しましょう！ 長時間座っていたり、同じ作業をしていると腰や肩などに疲労が溜まりやすくなります。 疲れや肩や腰が重いと感じたら身体ほぐしコースをおすすめします！ ストレッチやスポーツマッサージなどの施術を肩や腰などの部分に一番適した方法で行うことで、お客様の心も身体も元気になれるように心がけていきます。
筋力トレーニング
バランスボール
背中のトレーニング
専門知識をもったトレーナーが身体の悩みを解決するお手伝いを致します！ 激しい運動はしたくない！辛い食事制限はしたくない！という方でも大丈夫です。 ONE STEPでは運動初心者の方が多く受講されています。 「できることから一歩ずつ」お客様の体調に合わせた運動プランの提案をしてますので、全く運動がしたことない方でも安心して行うことができます。
