こんにちは！ぷちリラクらくじーです。
「右肩ばかりこる」
「片側の腰だけ重い」
「左右で足の疲れ方が違う」
こんなふうに、からだの左右差を感じることはありませんか？
私たちのからだは、普段の姿勢や生活習慣によって左右で使い方に差が出やすくなります。
例えば、
・いつも同じ足を組む
・バッグを同じ肩にかける
・片足に体重をかけて立つ
・スマホを見る姿勢が偏っている
・デスクワークで同じ姿勢が続く
・運動不足で身体を動かす機会が少ない
こうした何気ない習慣が重なることで、お尻や腰、太もも周辺の筋肉の張り方や動かしやすさに左右差が出てくることがあります。左右差が大きくなると、片側だけ肩や腰がつらく感じたり、首が一方向に向きにくく感じたりすることも。
もちろん、身体は完全な左右対称ではありません。
大切なのは、左右差そのものよりも「どちらか一方に負担が集中していないか」ということです。
ぷちリラク らくじーでは、気になる部分だけではなく、左右の筋肉の張り方や全身のバランスを見ながら施術を行っています。
ボディケアにストレッチや骨盤調整ケアなどを組み合わせることで、普段あまり動かせていない部分にもアプローチしやすくなります。
「いつも同じ側だけ疲れるな…」と感じたら、一度からだ全体をゆっくりケアしてみてはいかがでしょうか？
船堀駅南口から徒歩1分。
お仕事帰りやお休みの日にも、ぜひお気軽にご利用ください♪
