身体が歪む理由のひとつに、筋肉の機能低下があります。
脊柱や骨盤を支持している骨格筋の機能が悪く、軸の歪んだ
悪い姿勢になりやすいのです。
骨格筋は脳の指令を受けて動き、正確な指令を出すために、
脳は身体からフィードバックされた情報をインプットする必要があり、
その情報を元に、正しい姿勢を保つためのプログラムが設定されます。
ところが、十分な情報がインプットされない事があります。
地面と身体のインターフェース、足の裏の重心が偏っていることが
原因の一つです。
指の付け根と小指の付け根、そして踵。
この3点を結んだ面でしっかり地面に接地したときの感覚情報を
吸い上げて、脳は姿勢を認識する。
接地面がずれていると脳はプログラムを改変させ、
使わなくていい筋肉を作動させて姿勢を維持することになる。
で、身体が歪む。
だから足首の歪み、姿勢維持には大事になります。
坂之上 鍼灸整骨院
