ソウケンビピラティスカマクラ
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
ピラティス
￥4,000（税込）
江ノ電バス：鎖大師バス停下車2分、手広バス停下車6分（JR大船駅、JR藤沢駅、JR鎌倉駅からご乗車いただけます） 湘南モノレール：湘南深沢駅徒歩14分、西鎌倉駅徒歩13分
【就労継続支援B型事業所】JR鎌倉駅（西口）から徒歩5分『好きを味方に、あなたの才能を伸ばす場所』
和田塚駅から徒歩5分（360m)
＼未来への架け橋／となるピアノレッスン。お子さまも大人の方も、どんな世代の方も大歓迎！
富士見町駅(神奈川)から徒歩7分（480m)
好きな曲に挑戦できる！一人ひとりの目標に合わせたレッスンをお届け♪
湘南町屋駅から徒歩11分（810m)
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体験レッスン
1 カウンセリング 始めにカウンセリングを丁寧に行います。 お客様のお悩みやライフスタイル、ご希望などを聞かせていただき、今後の方向性についてお話させていただきます。 2 姿勢評価 次に姿勢評価で姿勢や動作、体の使い方・筋肉の左右差などを確認します。 頭部・肩甲骨・背骨・骨盤・膝・足部アーチの歪みなどを細かくチェックし、診断書を作成します。 3 ご提案 カウンセリングと姿勢評価の結果から体の状態と対策をお伝えし、どのようなアプローチが可能なのかを分かりやすく説明させていただきます。 お客様の筋力、体力、既往歴などを考慮してピラティスメニューを組みます。 4 ピラティス体験 運動経験が全くない方でもご安心ください。 お客様の状態に合わせてマットやローラーなどを使いながら、無理なく正しいフォームで一緒に体を動かしていきます。 体験終了後には体の軽さや痛みの軽減、姿勢の改善などを実感していただけるかと思います。 5 レビュー 体験後、背中がスーッとスッキリする感覚を感じていただけます。 できあがった診断書はお持ち帰りいただき、生活改善に役立てていただけます。 肩こり・腰痛といった症状に悩まれている方が多くいらっしゃいますが、多くの原因は姿勢不良によるものです。 当店ではインナーマッスルを鍛え、骨格を正していくことで姿勢を整えていきます。 最終的には、痛みや違和感を根本的に改善し、予防することを目標としております。 お客様のお悩みが解決できるよう、しっかりとサポートできるところが当ジムの強みです。 ※ 「爽健美ピラティス鎌倉」では、無理な勧誘は行なっておりません。 お客様自身が納得して当店のパーソナルトレーニングが的確だと判断していただいてからの契約開始となります。
マンツーマン・ピラティス【60分】
― 爽健美プログラムの3つの特徴 ― 【プログラムのこだわり】 （1）ご希望を伺い、一人ひとりの体の特徴や骨格の歪みや筋バランスをしっかりと調べてから、解剖学と運動学に基づき、骨格特性にあった最も効果的なプログラムをご提案しています。 （2）整体マッサージや筋膜リリースなど多角的なサポートで、心地よく効果的に体を整えメンテナンスしていただけます。 （3）ご希望によりピラティスの他にもバーベル・ダンベルやケトルベルを使ったエクササイズを組み合わせ、効果的に脂肪燃焼や新陳代謝アップをしていただけます。 マンツーマン・ピラティス【60分】 ― なぜ1つのメニューなのか ― 【メニューのこだわり】 爽健美では沢山のメニューを設定し、効率的に特定の目的にフォーカスするのではなく、シンプルなメニューを設定しながらも一人ひとりのお客様にオーダーメイドのプログラムを提供し、多様的な結果が出るように設計しています。 （1）【1つのプログラム】 1人ひとりのお客様によって、十人十色にベストなプログラムをご提供しています。 （2）【60分】 最も効果的で持続しやすい時間で設定しています。 ※ 整体、マシーン、ローラー、マットピラティスの時間配分はお客様の目的やお体の状態に合わせ1回1回ご提案させていただきます。 料金表【チケット制】 ― 始めやすく、続けやすいシステム ― 【システムのこだわり】 爽健美では、お客様が安心して気軽に始められる料金と継続しやすいシステムを採用しています。 （1）レッスン代以外の、入会金、登録料、施設利用料は設定していません。 （2）完全チケット制なので、お客様のご都合に合わせて無駄なく使っていただくことができます。 1回60分 料金（税込) 体験 ￥4,000 2回 チケット￥17,600（1回￥8,800分） 4回 チケット ￥32,000（1回￥8,000分） 8回 チケット ￥62,400（1回￥7,800分） 12回 チケット ￥91,200（1回￥7,600分） 16回 チケット ￥118,400（1回￥7,400分） 24回 チケット ￥172,800（1回￥7,200分） 48回 チケット ￥336,000（1回￥7,000分）
