こんにちは！
鎌倉・藤沢エリアのピラティス専門スタジオ
**爽健美ピラティス鎌倉｜代表インストラクター 金波慶充（かねなみ よしみつ）**です。
「猫背やO脚が気になる」「足が短く見える気がする…」
そんな方にこそ知ってほしいのが、姿勢とスタイルの関係性です。
私自身、ピラティスを始めてから「足が長く見える！」「背が伸びた？」と言われることが増えました。
実際に、姿勢が整うことで本来の身長や美しい立ち姿が引き出され、見た目に大きな変化が生まれます。
O脚や首猫背、反り腰は、足のラインや上半身のバランスを崩す原因に。
そのままにしておくと疲れやすさや違和感にもつながります。
＼ 爽健美ピラティスの特長 ／
☑ 姿勢や体のクセを写真・動画でチェック
☑ マンツーマンでわかりやすくサポート
☑ Zoomオンラインレッスン（2026年4月〜）
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姿勢が整うと、スタイルも気持ちも変わります。
あなたも“本来の美しさ”をピラティスで引き出してみませんか？
