ドリイノ
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
ストレッチ
￥3,240（税込）
筋力トレーニング
￥75,600（税込）
￥50,112（税込）
￥43,200（税込）
￥25,056（税込）
￥8,100（税込）
地下鉄 谷町線 長原駅1番出口より徒歩5分
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出戸駅から徒歩5分（390m)
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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このプランは多彩なサービスになっております。 アスリートの方々にはスポーツストレッチと言って、疲労回復目的、パフォーマンス向上目的でご使用いただきます。 現場でのフォーム指導なども行っております。交通費のみ別途いただきます。（一律¥1,000-） お体の連動性や筋肉の正しい使用方法をお伝えすることでパフォーマンス能力の向上を行うことが目的です。 一般のクライアント様にはストレッチレクチャーや骨盤矯正などを行います。 コンディショニングは各クライアント様の目的に合わせ、トレーナーの能力内で行えるサービスを提供させていただくお時間です。 使用時間は45分になります。 クライアント様のご要望をカウンセリング時にお伝えください。 サービスのご購入は4回 or 8回をご選択いただきまして、先払いになります。 有効期限は初回のコンディショニングのご予約より4回は1か月、8回は45日間となります。 ご料金につきましては、4回/¥12,960‐（税込） 8回/¥25,920‐（税込）となります。 お支払いはすべてお振込みのみとさせていただいております。 交通費のみ現場で現金お支払いとさせていただきます。
Dreinno
週2回の来店型トレーニングを担当のトレーナーと予定を合わせて行う。 毎日の生活改善メール、お食事サポートメールを行います。
このプランでは、8回のトレーニング指導と4回のコンディショニング、食事、生活改善指導を行います。 主にはアスリートのパフォーマンス向上目的のプランになります。 アスリートの方々に体の連動性や、現在のパフォーマンスで使えている筋肉、使えていない筋肉を動作、競技内容、プレースタイルより分析し、トレーニングでの改善を行います。 各競技によっても、各クライアント様によっても特性がありますのでカウンセリング時には多くの質問をさせていただきます。 骨盤の向き、連動性、体幹の使い方や体幹を使うにあたってのその他の筋肉の使い方をレクチャーさせていただきます。 このプランは各クライアント様に対して、オーダーメイドでおこなってまいります。 効果の持続性の為にもトレーニング中のフォーム、体のバランス、連動性の知識を各クライアント様には都度ご説明をさせていただきますが、学びできる限りご自身の知識に変換していただきますようにお願い申し上げます。 またコンディショニングでは疲労回復のストレッチ、動作分析から動作解析なども行っておりますので45分間の間で各クライアント様にあったサービスを選択させていただきます。
有効期限は初回トレーニング指導日より45日間とさせていただきます。
01
最高のプラント、サービス
「エキテンを見た」で入会金¥30000-をサービス
トレーニングルーム
このプランはトレーニング指導8回とお食事、生活改善指導を行います。 短期集中でのダイエットをお考えの方にお勧めさせていただきます。 ダイエットで重要なことは痩せる生活習慣と痩せるお体を創ることです。 そのためにはまず痩せるための知識を学ぶこと、痩せるためのトレーニングを行うことが重要になってきます。 決まったフォーマットで毎日の生活習慣と毎日のお食事をトレーナーが徹底管理致します。 トレーニングは週二回のトレーニングで限界までしっかりと追い込みます。 一人では難しいフォーム修正の指導、トレーニングプログラムデザイン、などトレーナーと二人三脚で行ってまいります。 トレーニングにお越しいただく際は初回時にトレーニングウェアとシューズをお持ちください。 2回目以降はウェアとシューズはこちらでお預かりさせていただきまして、お越しいただく際には手ぶらでトレーニングを行えるようにご用意させていただきます。 トレーニング時にはミネラルウォーターとプロテインを都度プレゼントさせていただきます。 シャワールームにはシャンプー、ボディーソープはもちろん、ワックスや化粧水など各アメニティー類も取り揃えています。
８回のトレーニング 有効期限は初回トレーニング指導日より45日間とさせていただきます。
このプランは4回のトレーニング指導を行うプランになります。 週1回でのトレーニングをご希望の方はこのプランをご選択ください。 ウェア、シューズのお預かり、シャワー設備、アメニティー類のご提供。 トレーニングをお受けいただく際は、何もお持ちになることなくお越しいただけます。 お一人では正しいトレーニングフォームで行えない、継続することが難しいなどこのプランを行っていただく理由は多くあると思います。 各クライアント様の目的に応じた形でサービスをご提供させていただきます。 このプランは１か月間のお試しや最終調整のためにもご使用いただけます。 ご料金につきましては、¥25,056‐（税込）となります。
オプションプランでは生活改善、お食事を毎日のメールの送受信で管理させていただくプランになっております。 お食事に関しましては低糖質食事法を採用させて頂いております。 炭水化物の制限、穀物類の制限をさせて頂いております。炭水化物とは「米、パン、麺類、他には餃子の皮などにも多く入っております。 お食事の制限に関しましてはトレーナーとの相談の上、結果にこだわったご案内をさせて頂きます。 低糖質食事法のみではなく、低脂質食事法や低カロリー食事法などもご案内はさせて頂きます。 皆様の生活に合わせたお食事でのご案内をさせて頂きます。 ダイエット目的、アスリートのパフォーマンス向上目的、パフォーマンス能力向上目的 目的に応じたお食事を提供させていただきます。 毎日のお食事サポートメール 毎日の生活改善メール 月/¥8,100‐となっております。
